Avanzando con insulina1

Mantener sus niveles de glucosa (azúcar) en sangre en su objetivo puede ayudar a prevenir o retrasar problemas de salud causados por la diabetes.

Sus niveles de glucosa (azúcar) en sangre y usted1

Llevar un registro de sus niveles de glucosa (azúcar) en sangre para controlar su diabetes, puede ser abrumador al principio. Pero una vez que inicie y vea lo útil que es — rápidamente se convertirá en parte de su rutina diaria.

Algunas cosas que pueden elevar o disminuir sus niveles de glucosa (azúcar) en sangre

Aumentan los niveles de glucosa (azúcar) en sangre:
  • Comer demasiado
  • No hacer actividad física
  • No tomar los medicamentos para la diabetes
  • Efectos secundarios de otros medicamentos
  • Estrés
  • Sentir dolor
  • Tener alguna enfermedad
  • Período menstrual (cambios en niveles hormonales)
  • Deshidratación
Disminuyen los niveles de glucosa (azúcar) en sangre:
  • No comer o saltarse una comida
  • Beber alcohol
  • Aplicarse insulina de más
  • Efectos secundarios de otros medicamentos
  • Demasiada actividad física

Use un diario de control para registrar sus niveles de glucosa (azúcar) en sangre

Con un diario de control2, puede llevar un registro de sus niveles de glucosa (azúcar) en sangre de acuerdo a las recomendaciones de su médico.

Sólo escriba lo que comió, la hora y cuánto comió y a qué hora hizo ejercicio. Con esa información, su médico y usted conocerán el impacto que los alimentos y el ejercicio tienen en sus niveles de glucosa (azúcar) en sangre.

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Ha completado la sección ¿Por qué insulina?

Felicidades! Ahora tiene más información sobre diabetes, la importancia de la insulina, mitos y realidades sobre la insulina y cómo registrar sus niveles de glucosa (azúcar) en sangre.

Controlar la diabetes tipo 2 puede ser un reto, pero es importante mantenerse motivado y hacer su mayor esfuerzo para seguir su tratamiento con insulina — usted puede hacerlo!

No olvide revisar las secciones (Iniciando con insulina), (Baja glucosa en sangre) y (Viviendo con diabetes) para tener más información útil para que su tratamiento con insulina sea exitoso.

Mitos y realidades sobre la Insulina
Cómo comer saludablemente
Referencias
  1. http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/factors-affecting-blood-glucose.html
  2. http://www.lillydiabetes.com/_assets/pdf/44236_eldups_pp-ls-us-0166_bld_sug_bro_web_lo_rt3-(1).pdf
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